Comment nourrir un état d'esprit qui réussit

Dans cette vidéo je partage avec toi différentes techniques pour garder un état d'esprit positif comme :

- Pratiquer la gratitude et voir tout ce que l'on a déjà,

- Nettoyer les émotions qui nous plombent avec huiles essentielles, l’EFT et le sport

- Être de plus en plus disciplinée et focus

- Travailler son corps lorsque l'esprit est trop agité (danse, chanter, sauter)

- Et finalement, s'inspirer au travers des livres, vidéos, citations

Et le plus important, c’est passer à l’action. Quelles sont les pratiques que tu as déjà intégré dans ton quotidien ? et quelles sont celles que tu souhaites ajouter ?

Si tu souhaites en discuter lors d'une séance découverte gratuite et sans engagement, rendez-vous sur mon site https://www.emilygiraud.com/séance-découverte