Dans cette vidéo je partage avec toi différentes techniques pour garder un état d'esprit positif comme :
- Pratiquer la gratitude et voir tout ce que l'on a déjà,
- Nettoyer les émotions qui nous plombent avec huiles essentielles, l’EFT et le sport
- Être de plus en plus disciplinée et focus
- Travailler son corps lorsque l'esprit est trop agité (danse, chanter, sauter)
- Et finalement, s'inspirer au travers des livres, vidéos, citations
Et le plus important, c’est passer à l’action. Quelles sont les pratiques que tu as déjà intégré dans ton quotidien ? et quelles sont celles que tu souhaites ajouter ?
Si tu souhaites en discuter lors d'une séance découverte gratuite et sans engagement, rendez-vous sur mon site https://www.emilygiraud.com/séance-découverte