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Pour les femmes qui veulent exprimer qui elles sont véritablement au travers de leur image, dans leur vie de famille et professionnelle.
Bienvenue
Je m'appelle Emily Giraud, j'accompagne les femmes qui souhaitent exprimer qui elles sont véritablement au travers de leur image, dans leur famille et dans leur vie professionnelle.
Je suis là pour vous aider à reprendre confiance en vous et à construire une vie à votre image.
Je comprends les défis auxquels font face les femmes qui cherchent à combiner toutes les facettes de leur vie. Vie familiale épanouie, prendre soin de soi, de son corps et tout ceci en menant une vie professionnelle riche et pleine de sens.
En tant que mère de trois enfants, multipassionnée et entrepreneur depuis 2017, j'ai moi-même traversé ces défis. J'ai appris que la voie de l'équilibre est une voie de découverte et expression de soi. C'est une voie de développement personnel et de guérison. Jour après jour l'on se rapproche de celle que nous sommes profondément.
Ce rayonnement dans tous les domaines est possible, mais il nécessite des outils, des compétences et du soutien.
C'est pour cela que j'ai créé cet accompagnement personnalisé pour les femmes qui veulent construire une vie à leur image.
Aujourd'hui vous sentez...
Perte de sens de soi
Lorsqu'une femme ne parvient pas à exprimer sa véritable identité, elle peut se sentir déconnectée de qui elle est vraiment. Elle peut avoir le sentiment de vivre selon les attentes des autres plutôt que selon ses propres valeurs et aspirations. Cette perte de sens de soi peut provoquer un profond sentiment de confusion et de frustration.
Insatisfaction personnelle
Lorsque la vie d'une femme ne reflète pas son véritable être, elle peut ressentir une insatisfaction persistante. Elle peut avoir l'impression de passer à côté de sa véritable essence et de ses aspirations profondes, ce qui peut entraîner un sentiment de vide ou de malaise intérieur.
Manque de confiance en soi
Lorsqu'une femme ne s'exprime pas pleinement, elle peut douter de ses propres capacités et talents. Ce manque de confiance en soi peut affecter tous les aspects de sa vie, y compris sa vie professionnelle, sa vie de famille et ses relations personnelles. Elle peut hésiter à prendre des initiatives ou à exprimer ses opinions, ce qui limite ses opportunités de croissance et de réussite.
Stagnation professionnelle
Le fait de ne pas exprimer son véritable potentiel peut entraver la progression professionnelle d'une femme. Elle peut se sentir coincée dans une carrière qui ne lui apporte pas de satisfaction ou qui ne correspond pas à ses intérêts et compétences. Cela peut entraîner une baisse de motivation, une stagnation professionnelle et un sentiment d'impuissance face à ses objectifs et aspirations professionnelles.
Sentiment de déséquilibre
Une femme insatisfaite de son image, de sa vie de famille et de sa carrière peut se sentir constamment débordée et déséquilibrée. Elle peut se retrouver en train de jongler avec différentes responsabilités sans pouvoir accorder suffisamment de temps et d'énergie à chacune d'entre elles. Ce déséquilibre peut entraîner un stress chronique, une fatigue émotionnelle et physique, ainsi qu'une difficulté à trouver un équilibre sain entre sa vie personnelle et professionnelle.
Difficultés relationnelles
Lorsque la femme n'exprime pas pleinement qui elle est, cela peut également affecter ses relations, en particulier sa relation avec ses enfants et sa famille. Elle peut ressentir des difficultés à se connecter émotionnellement avec ses enfants, à établir des limites saines ou à communiquer de manière authentique. Ces difficultés relationnelles peuvent entraîner des tensions familiales et un sentiment de distance émotionnelle.
Mon approche est bienveillante et personnalisée et permet à chacune de se sentir en confiance et d'explorer de nouvelles possibilités dans la construction de la vie à son image. Elle est également holistique et prend en compte différentes facettes de la femme qui lui permettent de vivre en grand équilibre.
Mes expertises
Conseil en image
Le conseil en image aide les femmes à valoriser leur image et à gagner en confiance en soi. Il est personnalisé et holistique, prenant en compte le style vestimentaire, la coiffure, le maquillage, la posture et la communication non verbale.
Montessori
Basée sur l'observation, la bienveillance et la confiance en l'enfant, la pédagogie Montessori peut également être appliquée dans la parentalité. En effet, elle propose une vision de l'enfant comme un être actif, autonome et capable de se développer à son rythme. En tant que parents, notre rôle est alors de l'accompagner dans ce processus.
Coaching et psychologie
Le coaching, permet de clarifier les objectifs, d'identifier les obstacles et de créer un plan d'action pour atteindre le succès et le bien-être. D'autre part, la psychologie explore les profondeurs de l'esprit humain et des émotions, et offre des perspectives précieuses pour la gestion du stress, la résolution des conflits et la promotion d'un équilibre émotionnel.
Ma méthode
Ce programme est conçu pour accompagner les femmes dans leur développement personnel et professionnel, en les aidant à découvrir leur plein potentiel, à cultiver leur confiance en elles et à créer une vie épanouissante. Ce programme holistique offre un espace sécurisé et bienveillant pour explorer les défis, les aspirations et les objectifs spécifiques de chaque participante.
Forfait "Essence Révélée"
Ce forfait met l'accent sur la révélation de l'essence véritable de chaque femme et sur l'expression authentique de son être dans sa vie professionnelle et familiale. Il propose un accompagnement en profondeur pour aider les femmes à dépasser les limites, à renforcer leur confiance en elles et à créer une vie épanouissante qui reflète qui elles sont vraiment.
Étape 1 : Clarifier vos aspirations et valeurs
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Réflexion sur vos aspirations en tant que femme, maman et professionnelle.
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Identification de vos valeurs fondamentales et de ce qui est important pour vous dans chaque rôle.
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Explorer les blocages et les croyances limitantes.
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Étape 2 : Établir des objectifs équilibrés et en harmonie emotionnelle
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Définition d'objectifs équilibrés qui prennent en compte vos rôles de femme, maman et professionnelle.
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Élaboration d'un plan d'action pour atteindre ces objectifs.
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Mise en place de rituels et accueil des émotions.
Etape 3 : Renforcement de la confiance en soi et l'estime de soi
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Cultiver une estime de soi positive et je me valorise
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Développer la confiance en ses capacités et en sa voix intérieure
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Développement de stratégies pour surmonter les doutes et les pensées négatives.
Forfait "Vie en Harmonie"
Ce forfait vise à aider les femmes à trouver l'harmonie entre leur identité profonde et leurs rôles de maman et de professionnelle. Il propose un accompagnement stratégique et émotionnel pour développer des compétences d'équilibre, de gestion du temps et de communication afin de vivre une vie épanouissante et satisfaisante.
Étape 4 : Gestion du temps de l'énergie et une vie organisée
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Techniques pour gérer efficacement votre temps et votre énergie afin de concilier vos différentes responsabilités.
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Priorisation des tâches et délégation lorsque nécessaire.
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Intégration de pratiques de bien-être, telles que la méditation, l'exercice physique et la gestion du sommeil.
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Identification et renforcement de votre réseau de soutien tant au travail qu'à la maison.
Étape 5 : Prendre soin de sa vie de couple et de maman
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Définition de limites claires et respect de vos propres besoins et capacités.
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Rituels et organisation pour la collaboration de tous.
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Pratique de l'auto-compassion pour éviter la surcharge et la culpabilité.
Etape 6 : Équilibre vie professionnelle-vie personnelle
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Trouver un équilibre harmonieux entre les responsabilités professionnelles et familiales
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Mettre en place des pratiques d'autosoins et de bien-être.
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Booster son état d'esprit dans le quotidien.
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Gérer le stress et maintenir une qualité de vie équilibrée
Forfait "Rayonnement Intégral"
Ce forfait met l'accent sur l'épanouissement global de la femme, en aidant à révéler son authenticité et à trouver un équilibre harmonieux entre sa vie professionnelle et sa vie de famille. Il propose un accompagnement personnalisé pour permettre à chaque femme de s'exprimer pleinement dans tous les domaines de sa vie.
Étape 7 : Communication assertive et authentique
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Apprentissage de techniques de communication assertive pour exprimer vos besoins, opinions et limites de manière claire et respectueuse.
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Techniques de négociation pour trouver des compromis satisfaisants tant au travail qu'à la maison.
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Pratique de l'écoute active pour favoriser des relations harmonieuses.
Etape 8 : Gestion du syndrome de l'imposteur et d'autres freins
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Apprendre reconnaître et surmonter le syndrome.
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Naviguer avec succès à travers les transitions de carrière, les changements de vie, etc. Développer la résilience et la flexibilité face aux défis et aux imprévus
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Trouver des opportunités de croissance et de réinvention personnelle
Étape 9 : Développement d'une marque personnelle et célébration
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Identifier les forces uniques, les compétences et les expériences professionnelles. Développer une déclaration de mission professionnelle qui reflète son identité et ses objectifs.
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Intégration des apprentissages et des changements dans votre vie quotidienne.
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Célébration des progrès accomplis et de vos réussites en tant que femme, maman et professionnelle.
Ce programme d'accompagnement comprendra des séances de coaching individuelles, des exercices pratiques, des ressources supplémentaires, et un suivi régulier pour vous aider à développer des stratégies efficaces et à construire une vie à votre image.
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